Hoje vou dar algumas dicas que nem eu mesma sigo porque sou sem vergonha sim mas isso vai mudar e se você é assim como eu, tá na hora de mudar por isso trouxe as dicas e vamos mudar juntas! 

• O hábito de roê-las
• Utilizar detergentes ou artigos de limpeza sem luvas
• Abrir garrafas ou tampas com elas
• Uma dieta pobre em vitaminas
• Fazer tarefas no jardim sem luvas
• Falta de higiene
• Não deixá-las “respirar” (isto é, ficar com elas muito tempo pintadas)
• Infecções como fungos
• Não consumir minerais

          Então aqui vai algumas dicas, incluindo receitas caseiras, para o crescimento essencial de sua unha:

1. Cutilar: Pode parecer bobagem mas tirar as cutículas fazem a unha respirar mais e longo crescer com mais facilidade. Mas não é aconselhável cutilar sempre porque servem para proteger as unhas das infecções e se você as retirá-las com frequência, elas ficarão cada vez mais grossas e duras, mas suas unhas cada vez mais fracas e doentes.
2. Hidratar as unhas: Enquanto as unhas respiram é interessante passar hidratante nelas pra fortificar, pode até ser hidratante corporal ele trás benefícios para unhas mesmo assim, passe em cima e nas cutículas
3. Suco de pepino: passar o pepino pelo multiprocessador, sem retirar a casca, mas lavá-lo bastante antes. Submerja suas unhas nesta batida, por volta de 20 minutos. Repita uma vez por semana e em seguida notará a diferença. O mesmo pode ser feito com a polpa de aloe vera (babosa).
4. Suco de laranja: A fruta contém ácido fólico, que estimula o crescimento das unhas. Esprema 4 laranjas em um recipiente. Em seguida, encharque pequenos chumaços de algodão no suco, deposite-os sobre as unhas e aguarde dez minutos.